Várandósgondozás
D-vitamin és a várandósság
A várandósság időszakában nagyon fontos a folyamatos vitamindús étkezés és a vitaminok és ásványi anyagok pótlása. A D-vitamin is rendkívül fontos. A legfőbb D-vitamin forrás a napfény. A tej mellett a májban, halmájolajakban, a tojásban,... Tovább...
Várandósan is Berkemann -kényelem
Egészségtudatos kismama vagy? Akkor ne feledkezz meg arról sem, hogy nagyon fontos, hogy milyen lábbelit viselsz a várandósság hónapjaiban! Az anatómiai talpkialakítású Berkemann és Solidus modellek nem csak a lábad megfelelő alátámasztásáról gondoskodnak, hanem óvják... Tovább...
Várandósság 40 felett
Vannak családok, akiknél a karrierépítés miatti késői családalapítás miatt és vannak, akiknél a harmadik, negyedik gyermek vállalása kapcsán merül fel a 40 év feletti gyermekvállalás kérdésköre. Régebben inkább csak a hírességekről szóló cikkeket olvasva találkoztunk... Tovább...
Menstruáció alatt lehetek-e terhes?
Sokak (tévesen) azt gondolják, hogy menstruáció alatt nem eshetnek teherbe. Azonban a menstruáció alatt is lehetséges a fogantatás. A menstruáció, avagy a havi vérzés a női nemi szervek ciklikus változásán alapuló folyamat. Az ösztrogén szintjének növekedése minden ciklus... Tovább...
Terhesség első jelei az első héten
A terhesség első jelei még nagyon bizonytalanok, sok esetben összetéveszthetők a menstruáció előtti időszak jeleivel. Ezen a héten még az utolsó menstruáció periódusa zajlik. A terhesség 40 hetének időszakát szerte a nagyvilágban az utolsó menstruáció kezdetétől számolják... Tovább...
A vetélésről
Ha a várandósság alatt pecsételő vérzés jelenik meg, vagy erősebb alhasi görcsök jelentkeznek, rögtön felmerül a gyanú, hogy vetélés történik. Bár várandósságunk alatt ez az egyik, amitől a legjobban félünk, mégis, muszáj tisztában lenni vele.... Tovább...
A terhesség 12 jele
Számos tünet jelezheti a fogantatás bekövetkeztét. Cikkünkben a várandósság 12 leggyakoribb korai jelét mutatjuk be. Fontos tudni, hogy mindenkinek másképpen reagál a szervezete, így a tünetek egyénenként változhatnak. 1. Kimerültség, fáradtság, fejfájás A fáradtság és... Tovább...
Az első ultrahang vizsgálat
Mivel az első ultrahang vizsgálat célja a várandósság megállapítása, ezért ezt, a koraterhességi időszakban elvégzett ultrahang vizsgálatot nulladik ultrahang vizsgálatnak is nevezik. A lényeg ugyanaz: ha kimarad a menstruáció és az otthoni teszt is pozitív... Tovább...
Intimtorna várandósan
A gátizom fejleszthető, alakítható, mint bármelyik más izom. A gátizomtorna (más szóval intimtorna) megelőzésre, edzésre, kezelésre egyaránt megoldás lehet. Az inkontinencia megelőzésére, a gátizom rugalmasságának fokozására érdemes megtanulni és rendszeresen folytatni a gátizomtornát. A gátizomtorna... Tovább...
Így használd az Édeskisbabám Várandós napló funkcióját
A várandós naplót pocakos naplónak vagy babaváró naplónak is nevezzük. Többféle várnadós napló megoldás közül választhatsz. Kapható a könyvesboltokban könyv formátumú változat, vezethetjük egy blogban, de egy egyszerű kockás füzetben is rögzíthetjük életünk egyik legcsodálatosabb,... Tovább...
