Kismama-egészség
Anatómiai talpbetéttel ellátott lábbeli
Miért érdemes a várandósság ideje alatt anatómiai talpbetéttel ellátott lábbelit viselned? Hogyan könnyítette meg egy kétgyermekes anyuka mindennapjait a Berkemann? Ebből a rövid videóból választ kaphatsz rá! Tudj meg többet a Berkemann lábbelikről: www.berkemann.hu! Tovább...
Kávé a várandósság alatt
Sokaknak szenvedély, a mindennapok elindítója egy, vagy több csésze feketekávé. Felpörget, élénkít, segít az álmosság leküzdésében, megemeli a vérnyomást. Ezek a hatások azonban a magzatot is érintik, így várandósság idején bizony meg kell fontolnunk a... Tovább...
A gátizomzat jelentősége
A gátizomzat kulcsfontosságú izom, nemcsak a várandósság idején. Feladata kettős: egyrészt alátámasztja a kismedencei szerveket (hólyag, méh, petefészek), másrészt zárva tartja a rajta áthaladó nyílásokat (húgycső, hüvely, végbélnyílás). Cikkünk segítségével megismerheted a gátizomzat jelentőségét a várandósság... Tovább...
Inkontinencia a várandósság alatt
A várandósság időszaka rengeteg új élményt és tapasztalást hoz a kismama számára. A babavárás örömét beárnyékolhtják apróbb kellemetlenségek, amelyekről legtöbbször nem is szívesen beszélünk. Ilyen kellemetlenség lehet az inkontinencia is. A várandósság előrehaladásával (illetve a... Tovább...
5 fontos kérdés a mamirexiáról
A mamirexia az anorexia egyik elnevezése, kifejezetten a várandósság alatti evészavarok elnevezésére szolgál, magyar neve nincs. 1.Honnan ered az elnevezés? A jelenség a sztárvilágból került be a hétköznapi életbe. A sztárok, celebek, folyamatosan reflektorfényben vannak.... Tovább...
Tetoválás és a várandósság
A várandósság bizony a tetoválásokra is hatással van. A hastáji tetoválások például jelentősen eldeformálódhatnak, a finom kis rajzolatok bizony megváltozhatnak. Cikkünkben a várandósság alatti tetoválással kapcsolatos tanácsok is szerepelnek. Az alakzatok eldeformálódása A has-, csípő-,... Tovább...
Mi legyen a köldök piercinggel várandósan?
A várandósság alatt a kismama teste hatalmas átalakuláson megy keresztül. A has látványosan a 2. trimeszteről kezd el növekedni, ekkortól viszont szinte minden héten növekszik a körfogata. A növekedés pocak bizony a bőrt, a köldököt... Tovább...
A terhességi cukorbetegség veszélyeiről
A várandóság alatt fellépő cukorbetegség (gestációs diabetes) azonnali étrendváltozatást, illetve bizonyos esetben inzulinkezelést igénylő, a magzatot veszélyeztető állapot. Mi a terhességi cukorbetegség? Terhességi cukorbetegségnek azt nevezzük, mikor az inzulin hiányt a terhesség alatt fedezik fel.... Tovább...
Frissen, fitten, várandósan!
A várandósság időszakát minden édesanya más fizikai állapotban éli meg: van, aki szinte a fogantatás pillanatától folyamatos rosszullétekkel küszködik, van, aki erőtlenné válik és megint mások majd kicsattannak az egészségtől, semmilyen panaszuk nincs. Bármelyik jellemző... Tovább...
Hogyan vészeljük át várandósan a hőségriadót?
Rekkenő hőségben bizony mindent be kell vessünk, hogy csökkentsük a kellemetlen közérzetet és elkerüljük a rosszullétet. Különösen érzékenyek és védelemre szorulnak ilyenkor a várandós anyák. A legfontosabb, hogy előzzük meg a túlhevülést és folyadékvesztést! Tippek... Tovább...
