Kávé a várandósság alatt

Kismama-egészség 2018. május 24.

Sokaknak szenvedély, a mindennapok elindítója egy, vagy több csésze feketekávé. Felpörget, élénkít, segít az álmosság leküzdésében, megemeli a vérnyomást. Ezek a hatások azonban a magzatot is érintik, így várandósság idején bizony meg kell fontolnunk a kávéivást.

A kávéban lévő koffein jelenti igazándiból a veszélyforrást a magzatra. A koffein jelentős része ugyanis átkerül a magzat véráramába és sokkal lassabban bomlik le, mint a várandós anyag szervezetében. A legutóbbi időkig ellentmondásos eredményre jutottak a tanulmányok arra vonatkozóan, milyen hatást gyakorol a koffeinfogyasztás a várandósságra. Az amerikai Szülész- és Nőgyógyászati Kollégium (ACOG) 1000 várandós terhességét kísérte figyelemmel. A kutatás során azt állapították meg, hogy egy-két csésze kávé terhesség alatt vélhetően nem emeli a vetélés és koraszülés kockázatát.

Fontos! Nem csupán a kávé tartalmaz koffeint! Számolj vele, hogy egy csésze feketetea, egy pohár kóla, energiaital vagy egy szelet csokoládé is tartalmazhat koffeint. A legbiztosabb, ha elkerülöd a koffeintartalmú élénkítő italokat és kiváltod valamivel a koffeint. A feketetea helyett javasolt a zöldtea vagy gyümölcstea, a feketekávé helyett a koffeinmentes, vagy cikóriakávé is. A cikótirakávét újabban fedezik fel. Megfelelő eljárással a feketekávéhoz hasonló módon készíthető el. Fogyasztható presszókávéként, készülhet belőle tejeskávé, melange éppúgy, mint a feketekávéból.

Partnereink

  • Berkemann
  • Kelly's Hungary partner
  • BioGaia partner
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • Mens_Health_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • gyermekmento_logo
  • GSK_logo
  • eva_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • beiersdorf_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • aegon
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • hellobaby_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • magyarkonyha_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
Az első pillanattól...