ESPGHAN ajánlás a hozzátáplálásról

Szoptatás 2018. április 27.

Az Európai Gyermek-gasztroenterológiai, Hepatológiai és Táplálkozástudományi Társaság Táplálkozástudományi Bizottsága (ESPGHAN) a csecsemőtáplálással kapcsolatosan ajánlásokat fogalmaz meg az egészséges, időre született csecsemők hozzátáplálására vonatkozóan. A 2017-es állásfoglalás a hozzátáplálással kapcsolatosan a glutén és az allergénpotenciálú ételek bevezetési gyakorlatával is foglalkozik.

A legújabb kutatások szerint a késleltetett bevezetés nem csökkenti a lisztérzékenység (cöliakia), és az ételallergia kialakulásának a kockázatát, ezért bármilyen allergén élelmiszer adása elkezdhető 4 hónapos kor után. A vegetáriánus csecsemők megfelelő vasbevitelét kiegészítéssel kell biztosítani. Vegán diéta csak szigorú szakorvosi felügyelet mellett folytatható.

Az ételek állagára és formájára is tesz javaslatot az ajánlás. A szülőknek bátorítani kell a gyerekeket az önálló étkezésre. A híg ételektől haladva essünk túl a püré-korszakon és térjünk át a szilárd ételek felé. Ehhez javasolt a pürésített ételek legkésőbb 8-10 hónapos korukig történő elhagyása, a falatkás étkezés mielőbbi bevezetése. Fontos, hogy 12 hónapos korra a babák pohárból vagy gyakorló pohárból igyanak cumisüveg helyett. A szülők figyelmét felhívja az ajánlás, hogy büntetési vagy jutalmazási céllal ne adjunk a gyerknek ételt! Tehát ne ígérjünk csokit azért, ha jól viselkedik, ne vonjuk meg tőle a desszertet, ha rendetlenkedett.

Az ajánlások egészséges, időre született babákra vonatkoznak! A hozzátáplálást nem ajánlatos négy hónapos kor előtt elkezdeni, de hat hónapos kornál későbbre kitolni sem. Fontos, hogy az első életévben minél többféle ízt megismerjen a baba: ne csak az édes, vagy a sós, de savanyú ízekkel is találkozzon, sőt, az ajánlás kielemi a keserű íz megismertetésének fontosságát is. Érdemes kerülni a feldolgozott, vagy készételeket, a saját készítésű bébiétel javasolt. Hozzáadott sót és cukrot ne használjunk, mert az eredeti ízeket elnyomó sóhoz és cukorhoz nagyon gyorsan hozzászokik a baba.

Partnereink

  • Berkemann
  • Kelly's Hungary partner
  • BioGaia partner
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • Mens_Health_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • gyermekmento_logo
  • GSK_logo
  • eva_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • beiersdorf_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • hellobaby_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • magyarkonyha_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
Az első pillanattól...