Anyatej kézzel fejése

Szoptatás 2015. június 26.

anya_mell_nagyobb

Ebből az írásból megismerheted az anyatej kézzel fejésének pontos folyamatát.

Miért hasznos a fejés?

  • tejtermelődés fokozása céljából
  • tejtermelődés fenntartása céljából
  • mellgyulladás megelőzése, illetve gyógyítása céljából
  • anyatejgyűjtés céljából
  • természetes módszer

Fontos mindig azt a mellet fejni, amelyikből szoptattál!

A fejés folyamata

A tejöblök kiürítése:

Helyezd a hüvelykujjad és két ujjad először kb. 2-4 cm-re a mellbimbó köré. Használd ezt a mértékegységet útmutatóként; ez nem esik egybe szükségszerűen a mellbimbó udvarának külső határával, mivel annak mérete minden nőnél más. Helyezd a hüvelykujjad begyét a mellbimbó fölé, és az ujjbegyeket a mellbimbó alá, C betűt formálva a kezeddel. Figyeld meg, az ujjak a tejöblök felett helyezkednek el! Ne fogd körbe a mellet!

Húzd egyenesen a mellkas felé! Az ujjak zártak legyenek. Nagy mell esetén először emeld meg a mellet, aztán húzd hátrafelé!

Végezz sodró mozdulatokat előre az ujjaiddal, mintha egyszerre akarnál ujjlenyomatokat készíteni. A sodró mozgás összepréseli és kiüríti a tejöblöket anélkül, hogy a mell állományát megsértené.

Ismételd ritmikusan e mozdulatokat, hogy teljesen kiürítsd a tejöblöket! Ujjlehelyezés, húzás, sodrás, ujjlehelyezés, húzás, sodrás…

Járd körbe a hüvelykujj és az ujjak helyzetének változtatásával, hogy az összes tejöblöt kiüríthesd. Használd mindkét kezed a fejéshez!

Kerüld a következő mozdulatokat:
Ne préseld a mellet, mert kisebesedést okozhat!
Ne húzd kifelé a mellbimbót és a mellet, mert szövetroncsolást okozhat!
Ne csúsztasd kezeid a melleden, mert a bőr kidörzsölődését, égését okozhatja!

A tejkilövellő reflex működésének elősegítése

A tejáramlás serkentése:

Masszírozd meg a tejtermelő mirigyeket és csatornákat! Kezdd a mell felső részén! Nyomj határozottan a mellkas felé! Körkörösen mozgasd az ujjaid a mell egy pontján! Néhány pillanat múlva helyezd ujjaid a mell egy következő pontjára! Körkörös masszírozó mozdulatokkal közeledj a bimbóudvarhoz! Ez hasonlít a mell önvizsgálatánál használt mozdulathoz.

Simítsd a mell felületét könnyű csiklandozó mozdulatokkal, fentről a bimbó felé! Folytasd ezt a simogató mozdulatot az egész mellfelületen a mellkastól a mellbimbó felé! Ez segíti az ellazulást és serkenti a tejkilövellő reflexet.

Előre hajolva rázogasd meg a melleid, hogy a nehézségi erő segítse a tejkilövellést!

Partnereink

  • Berkemann
  • BioGaia partner
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • GSK_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
Az első pillanattól...