Egy év alatt -44 nap alvás

Babagondozás 2017. október 31.

Folyamatosan fáradtnak érzed magad a pici babád mellett? Pedig éjszaka csak egyszer, esetleg kétszer kelsz fel hozzá? Itt a tudományos magyarázat, miért vagy mindig fáradt.

Tudjuk mindannyian, hogy az újszülöttel töltött első hónapok “húzósak”. Kevés alvás, állandó fáradtság, mintha ólmos msúly nehezedne ránk, pedig boldogság és öröm minden nap! Ha folyamatosan ásítozol, ne csodálkozz, mostantól pontosan tudjuk, miért is érzed magad ennyire álmosnak, kialvatlannak. Hát azért, mert tudományosan is igazoltan keveset alszol!

Kelly Sullivan, a Georgia Southern University segédprofesszora, aki a Jiann-Ping Hsu College of Public Health adjunktusa nagymintás kutatása igazolta, pontosan mennyivel kevesebbet alszanak az újszülöttek és a kisbabák szülei. 5800 fős, újdonsült apukákból és anyukákból, valamint gyermektelen és nagyobbacska gyerekeket nevelő párok alvási szokásait vetette össze.

-44 nap alváshiány

Sullivan azt találta, hogy 44 napi alváshiányt szednek össze gyermekük első életévében a szülők. Meghökkentő különbséget tapasztalt Sullivan, hogy az alvásveszteség csak és kizárólag az anyákat érintette! Ha az apák fel is keltek gyermekükhöz, esetleg felváltva keltek fel éjszakára a gyermekhez, valahogy férfiak mégis kipótolták az alvásukat, míg az anyáknak ez nem sikerült. Sullivan kutatása nem adott választ arra a kérdésre, hogy vajon miért nem sikerült az anyáknak “behozni” az éjszakai alváshiányt, de azt valószínűsítik, hogy a szoptatással, az anyasággal függ össze.

Mindenesetre sokkoló a -44 nap, de ne felejtsük el: az éjszakai szopizások, a pocakfájások és felriadások (bár nagy kitartást követelnek), de gyorsan eltelnek. Az  első hónapok minden nehézség ellenére csodálatosak! És arra sok -sok édesanya visszajelzése a garancia: arról nagyon gyorsan megfeledkezünk, hogy mennyire álmosak és kialvatlanok voltunk… Akkor is, ha most nem vágysz semmi másra, mint 10 percre, amikor szundíthatsz végre egyet…

Partnereink

  • Kelly's Hungary partner
  • BioGaia partner
  • Naturland_logo
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • Mens_Health_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • gyermekmento_logo
  • GSK_logo
  • eva_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • beiersdorf_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • aegon
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • hellobaby_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • kolping_hotel_logo
  • magyarkonyha_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
Az első pillanattól...