Napozás várandósan

Szépségápolás 2017. május 29.

1923-ban Coco Chanel Wellington hercegének jachtján töltött egy nyarat és csokoládébarnán tért vissza a vakációról. A nyaralási “balesetet” a sajtó már új divatirányzatként fedezte fel és nők ezrei követték lelkesen. Négy évvel később megjelent az első nap barnította modell a brit Vogue magazinban. A napbarnítottság hirtelen lábra kapott népszerűségét az orvosok is megtámogatták, mert újra felfedezték a napsütés éltető erejét, így hosszú napfürdőzést írtak fel pácienseiknek. A napozás szerelmesei egészen a 80-as évekig gondtalanul süttették magukat csokoládébarnára, amikortól viszont egyre több figyelmet kapott a napégés, mint bőrprobléma. Szabad napozni várandósság alatt?

Csak mértékkel

A legtöbb esetben nem maga a napozás a legnagyobb probléma, hanem az egyensúly és a mértékletesség megtartása. A megfelelő folyadékfogyasztás mellett és félárnyákban, rövid ideig tartó napozásra szüksége is lehet a szervezetnek. A napozás alkalmával a folyadékigény megnő, az átlagos napi 3 liter legalább 0,5-1 literrel megnövekszik.
A várandósság alatti napozás legnagyobb kockázata a kismama testének túlzott mértékű felmelegedése. Ha a testhőmérsékleted meghaladja a 39 Celsius fokot, akkor már nem csak a saját, hanem a baba szervezetét is megterheljük. Bár a magzat számára a káros UV sugárzás közvetlenül semmilyen veszélyt nem jelent, a pocakot közvetlen napfény lehetőleg ne érje.

Bőrvédelem

A várandósság alatt a bőr érzékenyebben reagál a külső hatásokra. Könnyen leég, különféle bőrirritációk is felléphetnek. A bőr színe hamarabb megváltozik, amely a megnövekedett hormonszint következménye.

A napsugarak hatására a bőrben található festékanyag (melanin) termelődése intenzívebbé válik, ezáltal színe sötétebb lesz. A pigmentáció a terhesség alatt még szembetűnőbb – arcodon, pocakodon vagy a tested más részein sötét, egyenetlen formájú foltok jelenhetnek meg, napozás nélkül is! A napozás azonban ezt felerősítheti, a pigmentációs foltok sötétebbé válnak. Ezért mindenképpen magas faktorszámú napvédő tejeket kell használni és a megszkottnál rövidebb ideig szabad csak a várandósság alatt a napon tartózkodni. Mivel a pigmentfoltok a legerőteljesebben az arcon lehetnek zavaróak, mindenképpen viseljünk szalmakalapot, sapkát a napsütéses napokon, illetve vállunkat kendővel takarjuk be!

babavaro-kiadvany-promobox-varandos-csomagÉrdekes a téma?

Még több hasznos információ, tanács és gyakorlati útmutatás a várandósság időszakáról, a szoptatásról, a kisbaba fejlődéséről a PromoBox BabaVáró kiadványában és a VárandósCsomagban.

Partnereink

  • Kelly's Hungary partner
  • BioGaia partner
  • Naturland_logo
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • Mens_Health_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • gyermekmento_logo
  • GSK_logo
  • eva_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • beiersdorf_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • aegon
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • hellobaby_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • kolping_hotel_logo
  • magyarkonyha_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
az első pillanattól...