A világ legcukibb személyi edzője

Könyvajánló 2015. október 7.

Izeg-mozog, tesz-vesz, rendületlenül gyakorol. Egy pillanatot sem halaszt el a tanulásra, fejlődésre. Kíváncsisága legyőzi az ismeretlennel szembeni félelmét, kitartása áttöri az új tanulásával járó apró kudarcokat, lelkesedése energiát ad a leglomhább fáradság közben is. Bemutatom Neked a világ legcukibb, leglelkesítőbb, legpozitívabb személyi edzőjét: a Babádat. Ő az, aki a legvadabb célokat maga elé állító sportolók számára is például szolgálhat. Nem ismer lehetetlent, nem adja fel és mindig tettre készen áll. Lételeme a mozgás.

Képzeld el, hogy most ezt a kis energiabomba „személyi edzőt” kapod magad mellé. Ő és a gyermeki világa lesz a motiváló erő számodra, hogy visszanyerd fittségedet. Együtt sétáltok, futtok, gimnasztikáztok. Vele fedezed fel azokat a gyermekszemmel oly izgalmas dolgokat, amik felett figyelmed felnőttként (a sokszor monoton és kimerítő napok miatt) mostanában már simán tovasiklott. Vele éled át az „itt és most” varázsát.

Miközben változatosan mozogsz (tornázol, táncolsz, sétálsz…), szórakoztatod, stimulálod a babádat. Kezdetben ő még kicsi, egymaga nem tud szaladni, ugrálni, kúszni-mászni, de ha kézbe veszed, már átélheti a mozgás élményét. Amikor pedig már nagyobb, indulhat a közös felfedezés a szabadban, vagy a lakásban. Az örömön túl mennyi mindent tanul ilyenkor a gyermek önmagáról és a környezetéről.

Gyermeked születésével új esélyt kaptál arra, hogy felfedezd a mozgás értékét. Vele játszva, őt nézve talán felismered, hogy mennyi mindent kaphatsz a mozgás élményével. Megértheted, hogy a mozgás nemcsak eszköz az egészséged megőrzésére, hanem valódi szórakozás is, amiről kár lenne önként lemondani – játék, mozgás és kacagás vár rád… a gyermekeddel.

Szeretnél csatlakozni az aktívan babázók körébe? Akkor a Gyermeked a személyi edződ – fitt mama egészséges baba című könyv Neked szól! Megtudhatod, hogyan lehet szülés után újra fitté, energikussá válni, s aktívan végigkísérni a gyermek mozgásfejlődését egyszerű, ötletes, közös játékokkal! Ez az aktív, kreatív ötlettár a 4 hónapostól – 3,5 éves gyermekeknek és anyukáiknak készült. Közel 100 játékötlet és megannyi hasznos tipp buzdít a közös aktív időtöltésre. A cél az, hogy anya és gyermeke együtt mozgásban legyen, színesebbé és gazdagabbá téve ezzel a mindennapjaikat.

Csoba Ildikó,

A Gyermeked a személyi edződ című könyv szerzője

Forrás: Bébik, kicsik és nagyok (http://www.bebikkicsikesnagyok.hu/4167/a-vilag-legcukibb-szemelyi-edzoje/)

Partnereink

  • Kelly's Hungary partner
  • BioGaia partner
  • Naturland_logo
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • Mens_Health_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • gyermekmento_logo
  • GSK_logo
  • eva_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • beiersdorf_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • aegon
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • hellobaby_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • kolping_hotel_logo
  • magyarkonyha_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
az első pillanattól...