Mikor hagyd abba a munkát?

Munka 2015. július 1.

Amennyiben várandósságod rendben zajlik és nem lép fel semmilyen komplikáció, nyugodtan végezheted eddig megszokott munkádat. Az irodai munkakör nem rejt veszélyt magában, egyes fizikai munkák esetében azonban áthelyezést kell kérned főnöködtől egy kevésbé megterhelő munkakörbe. Ugyanez a helyzet a nagy kockázattal járó munkákkal is, pl. ha eddig veszélyes anyagokkal kellett dolgoznod, mostantól jobb, ha más pozícióba kéred át magad, vagy munkát váltasz.

Ha úgy tervezed, szülés után minél hamarabb szeretnél majd újra dolgozni, akkor a várandósságod alatt végzett munka a legjobb módja annak tesztelésére, hogyan bírod összeegyeztetni állapotod fizikai megterhelését a munkahelyi teendőiddel, kisgyermek mellett ugyanis semmivel sem lesz könnyebb a helyzeted.

Főnököddel célszerű minél hamarabb közölni a hírt, még mielőtt látható jelei lennének állapotodnak. Beszéld át vele, hogy érzed magad, szerinted képes vagy-e maradéktalanul elvégezni feladataidat, esetleg tegyél javaslatokat arra vonatkozólag, hogyan szerveznéd át mindennapjaidat. Elképzelhető, hogy vezetőd beleegyezik a rugalmasabb munkaidőbe (hiszen pl. az orvosi vizsgálatokra is rendszeresen el kell járnod), esetleg otthonról végezhető feladatkörrel lát el, hogy minél kevésbé terheljenek le a reggeli rosszullétek vagy a fáradtság, nem beszélve a munkahelyi stresszről (állandó rohanás, túlórák, határidők betartása stb.).

Az, hogy mikor hagyd abba a munkát, rajtad múlik. Vannak nők, akik egészen a szülés napjáig dolgoznak, mások számára már a 8. hónapban végzett munka is megterhelő. Ha úgy érzed, fáradt vagy és már nem tudsz kellőképpen odafigyelni feladataidra, beszélj munkaadóddal, és állapodjatok meg egy elfogadható megoldásban (lehetséges például, hogy a szülésig hátramaradó hetekben dolgozhatsz részmunkaidőben is)! Előtte azonban jól teszed, ha tájékozódsz a téged megillető jogokról, a cégen belüli várandós politikáról.

Előfordulhat, hogy adódik olyan egészségügyi probléma vagy komplikáció, ami miatt orvosod idő előtt eltilt mindenféle munkavégzéstől, és az otthoni pihenést javasolja. Ne csüggedj ilyen esetben sem, használd ki a pihenés lehetőségét, törődj magaddal, hiszen a szülés után erre kevesebb időd jut majd!

A szülés utáni időszak még ugyan messze van, de érdemes már most elgondolkodnod azon, mikor szeretnél majd újra visszaállni munkahelyedre. Ennek lehetséges változatait beszéld meg vezetőddel; talán szeretnél majd minél több időt otthon tölteni gyermekeddel, de elképzelhető, hogy munkáltatód felajánlja a részmunkaidős vagy a távmunkás megoldást. Jó, ha mindketten tisztában vagytok a lehetőségekkel és a munkavégzés lehetséges verzióival.

Partnereink

  • Kelly's Hungary partner
  • BioGaia partner
  • Naturland_logo
  • univer_logo
  • Sonnentherme_logo
  • rossmann_logo
  • RMC_logo2
  • Ringato_logo
  • reckitt_benckiser_logo
  • Penzvero_logo
  • partvonal_logo
  • Mens_Health_logo
  • LG_logo
  • harmat_kiado_logo
  • gyermekmento_logo
  • GSK_logo
  • eva_logo
  • weleda_logo
  • biopont_logo
  • beiersdorf_logo
  • amiotthonunk_logo
  • alma_logo
  • aegon
  • berlin_chemie_logo
  • boiron_logo
  • emmi_logo
  • hellobaby_logo
  • henkel_logo
  • honda_logo
  • kepmas_logo
  • kolping_hotel_logo
  • magyarkonyha_logo
  • magyartermek_logo
  • operahaz_logo
  • otpep_logo
  • philips_logo
  • teva_logo
  • unilever_logo

Promobox
az első pillanattól...